最近join 了Living Yoga 的新 plan, 每月HK$261.75 四堂, 两年约. 咋听之下好像很贵. 不过其实交HK$399 一个月任上的 plan, 我也没有那么多时间去上堂, 所以还是join 一个价钱较便宜的plan 吧. 而且金融海啸下, 这些plan 其实比起前两年 Yoga 热之时, 已经大幅降价了.
所以铁定由三月份开始, 每个星期日 9:45am 都去玩 hot yoga. Hot yoga 其实体能需耗甚大, 因为在房内即使不动也会流汗. 要在热的环境里, 做完全部yoga 式指, 对初学者都几辛苦的.
伸延阅读:
Bikram Yoga
所以铁定由三月份开始, 每个星期日 9:45am 都去玩 hot yoga. Hot yoga 其实体能需耗甚大, 因为在房内即使不动也会流汗. 要在热的环境里, 做完全部yoga 式指, 对初学者都几辛苦的.
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星期日9:45am 好早呀!!
回覆刪除就系想早睡早起.
回覆刪除而且早D做完运动,下午可以约人去玩.
小瓶子做 yoga，努力呀！
回覆刪除做運動真係好有得著㗎。