The Power of Habit

一個人去旅行的好處，是拋開了煩瑣的人際關係，真正沉靜在一個人的世界 (當然，如果沒有 facebook 和 whatsapp, 還真不太行！) 這種情況下，時間會流得比較慢，能做的事情也像比較多，頭腦也彷彿比較靈光 。

去到陌生的地方，一切平時懶做怕做的，例如找路之類，都要靠自己想辦法哦！

除了跑步，到處遊覽之外，還讀完了兩本書，其中之一是這本。

雖然從書封來看，大概也能猜出7、8成， 因為說的都是老生常談了。但翻開細閱，還是有令人驚嘆的地方。 開頭書裡面舉了個案例，有位因為感染罕有細菌而令腦部出了嚴重問題，喪失了記憶力的老人家，竟然因為習慣了回家的道路，可以順利地出門散步，並自己歸家。這說明了，習慣使用的是更本能的腦部能力。只要我們能植入一些「良好習慣」，使之成為自動機制，不需要動用任何腦部分析的力量，就能順利地慣性執行。

這讓我想起幾年前看過一本日本企業家稻盛和夫所寫的 《活法》，他的人生目標是「能夠在死前把靈魂修煉得比出生時好一點, 就不錯了.」這種趁年輕時候培養「良好習慣」，不就是稻盛和夫所講的修煉嗎？

當我們老了，頭腦遲鈍了，分析能力衰退了，甚至什麼人都記不住的時候，我們的 「原型」將會是什麼呢？年華老去就是一塊照妖鏡，在我們面對人生終極考驗時，把自我本性統統照出來。