2017年5月25日 星期四

中年斷捨離


《斷、捨、離》這個概念源自於日本,後來擴散至台灣、香港。

《斷、捨、離》不是普通的收納技巧,有時經過MUJI,會看到這本書與其他介紹收納的書放在一起,但其實它代表的是一種人生觀。可能經過《斷、捨、離》之後,發現剩下的物件很少,甚至連收納工具都不必需要而可以丟掉。

人生隨時間和際遇等因素不停經歷變化,我們在每個階段所需要的東西都不同。要勇敢的活在當下,就要對於以前沒有用的人、事、物等關係一一割捨。

人會囤積物件,有許多原因,有些是因為恐懼,需要被物件包圍的安全感;有些是因為物件背後代表的許多情感,對這千絲萬的關係割捨不下。

並不是因為我們真正需要這些物件。
 
作者《山下英子》以她自身的經驗告訴我們,不斷囤積物件而非選取對我們人生真正需要的物件,最後都是對我們不利的。每次看到物件的時候,我們都會被其牽引情緒,把自己鎖在過去,生出許多妄念,這些妄念全部統統都阻礙我們自身成長。 

只有在捨棄不必要的東西之後,我們才能培養專注力和靈敏度,把心力和思想集中到對自己人生真正重要的事情上。

人生的悲劇從當個乖孩子開始



最近看了一本很有趣的書,作者以自己的家庭,尤其是與父親的關係為例,說出當家長心目中『乖孩子』內心的憤怒、矛盾、衝突,以致長大後變成精神官能症的問題。

患有精神官能症的小孩子,因為長期抑壓著自己真實的感情,迎合大人的期望,視乎外在行為及思想問題,結果可能分別有幾種情況:憂鬱症、恐慌症、焦慮症、強迫症等等。

關於人生的課題,可以先從原生家庭裡面找答案。人的思想形成,是因為成長背景的各種因緣際會所造成。當意識到這一點,可以想到自己固有的想法,不一定是適合自己的。這樣就會有調節的空間。

了解原生家庭的各種問題對自己的影響之後,就可以著手一一去解決。例如,作者意識到自己原來是一個極端 『乖』的孩子,可以慢慢調節成 『乖中帶點壞』,那麼就最理想。

如果猛烈地朝另外一個極端走,成為完全的『壞孩子』,j大概是一個不妙的策略吧!相信有人可以寫十本『人生的悲劇從當個壞孩子開始』。然而,這樣的書出版了也不會有讀者,阿媽是女人的道理有可讀性嗎?

說來說去,還是中國人所講究的『中庸之道』和『過猶不及』才是真理。

2017年5月15日 星期一

興趣班

PR Writing 的課程完結了。 

這個課程主要不是練習 writing, 因為練習的機會很少。上課只是聽老師講要訣、重點之類,其實也記不了那麼多,好玩之處是老師有很多人生經驗的分享,不少私人的故事很好笑的。 

老師談到 PR Writing 是有框架的,只能夠沿著既定的路線走,PR不是作家,不能突出框框往外走。 

這不是跟會計有異曲同工之妙嗎?會計也是有一堆 rules and regulations, compliance standards 的框架。

早前幫人解決 ERP 的問題, 研究 system,找出倒 data 的捷徑倒是十分有趣好玩,這牽涉數學、推理、excel functions 運用等知識,能夠短時間內(2個月)成功解決別人3年都解決不了的問題,即使報酬不多,但是很快樂。

不過,世界不是這樣運作的,你行前10步,總是有些行5步的想把你拖垮、或者想盡辦法讓你寸步難行。比毅行者更複雜,當中牽涉千絲萬的利益關係,再加上不同步伐的人要合作無間,4人8腿一條心不容易哦!

老師說 PR is a communication science,這方面確實是很弱。 每次上課總是在想,今年的幾個新的嘗試都失敗了,原因大致上都是差不多,究竟再這樣走下去,是越走越遠離理想,還是能夠從中學習到些什麼呢?

2017年5月8日 星期一

老人癡呆






父親老人癡呆加上連續幾個月痛風症發作,臥床的時間多,其實他不能走來走去也有好處,不會自行落街然後不知所踪搞到要報警。不過處理大小二便就頗麻煩。家裡只有那丁點地方,他也會掉轉了廚房和洗手間,更甚的是,有時候來不及會在客廳或者自己房間排泄了出來。唉。。。

人,走到最後,什麼都控制不了。

2017年4月27日 星期四

一念無明


這套電影實在是拍的太寫實,男主角被原生家庭的問題纏繞,製造自身的悲劇。他的父親、弟弟放棄照顧情緒失控的母親,照顧的責任全部落於男主角身上,令他壓力爆煲,錯手殺死了自己的母親,結果被送入青山。

回歸社會,當然人人視之為瘋子,其實男主角已經很努力想爬出來,但很悲哀的是難度太高,不但找不到工作,而且還被不斷被誤解。吊詭的是他剛剛結婚仍然留在職場的好朋友,表面上一切風光,卻因為工作壓力太大而跳樓。

男主角的未婚妻因為遭遇到生活上的劇變:未婚夫突然變成殺死母親的瘋子,而且炒股票虧損百幾萬,失去工作。大家一起置業的按揭貸款及欠別人的錢全部都由未婚妻一個人獨立承擔,她也情緒爆煲,及後去了教會。教會的一場『分享』真的拍得很逼真。基督教組織其可怕之處是那種情緒失控式的分享,不但不能幫助到教友處理情緒,而且反而讓人更陷入一種虛假的幻像之中。明明自己難過得很,卻要抑壓自己真正的想法。女主角一路分享,一路失控地狂哭說要『原諒』男主角,要感恩。她之所以失控,其實就正正是她真正的感受,並不是她口中所講的。這種壓抑,越會延長痛苦的過程。

其實情緒失控還是應該及早找專業人士幫助,接受自己的脆弱,是走出困境的第一步。

另外,生活的例子見太多,股票市場專收聰明人,除非真的有閒錢,跌左無所謂。炒股票,warrants、options, 又甚至是槓桿入市的,無論眼前可以賺多少,一個浪撲過來,一切可以化為烏有。老爸自小就教導千萬不要向人借錢,亦不要貪心,我亦一直遵從。雖然有時想想,這個價值觀可能令我金錢上所得的有限,但同時卻也避開了不少危險。
  
雖然父親現在患了老人癡呆,但是年輕時的他,也算是一名正直、善良、嚴謹、顧家的男人。即使年老得女,而且家境清貧,受到很大的生活壓力,但他一直都沒有違反自己做人原則,這是我欣賞和佩服他的地方。

在我失意的時候,老公一直在身邊支持,而且老公肯落手落腳幫手一起照顧老人癡呆的父親,這份心意真的很難得。

2017年4月24日 星期一

Fast & Furious 8

 
除了飛車場面好看,故事的賣點是 family。 Family 既是男主角的弱點,會被壞人要挾的地方,亦是讓男主角能夠絕處逢生的最強後盾。

道不同不相為謀

經常處於一個充滿各式師奶東家長西家短的環境,有時只是想專心好好辦事都不行。 


一天到晚不停講家事都無所謂,人前人後兩幅嘴臉也許亦是生存處世之道的無奈,但是聽到『唔生仔的人就是自私』的言論真的很讓人煩厭。


生個仔出來,養大他,就是要他用餘生賺錢養回自己,說穿了只是赤裸裸的交易。歡這樣倒不是不行,自己出於自私的心態去養兒育女,卻去批評不想生仔的人自私,這是什麼邏輯?

2017年3月7日 星期二

情緒勒索


有時候我們是勒索者,有時候是被勒索人。

這種無形的勒索會令我們做出很多違背自己意願的事情而不自知,而且由於勒索者及被勒索的人往往是身邊最親近的人,所以除非放棄該段關係,否則很容易陷在其中無法擺脫。

這本書可以說是一本令人開竅的書籍,在什麼時候自己是被情緒左右而覺得身不由己時,最先要『覺察』這件事情。

有了第一步,才能夠想辦法慢慢處理。

2017年2月26日 星期日

上課&考試


最近無無聊聊的考了幾個保險牌照的試。

之前地產經紀的考試我也去考了,過了關,牌照沒拿。有一段時間我連續失眠了一個多月,完全沒有睡覺之下,我思考能力好像慢了許多,然後,就開始懷疑自己的記憶力出問題,一番混亂之下找些簡單的考試去考考看,測試自己的腦袋是否有問題。

結果,一個會計師走去考一堆跟自己專業八竿子不相干的試,當然是被朋友當作腦袋有問題。話又說回來,對於會計這行業,真的是悶出個鳥來,但是除了會計,也不知道自己還可以幹什麼,所以多方面去發掘。

保險經紀的考試制度是這樣的,首先上一日半的課,如有需要可以再上溫習班,然後晚上考試。

考了第一張 PAPER 之後,我發現這樣操作太累太悶了。上課一直在睡,朦朧之中好像有聽到些東西,又好像沒有,上完課回家還要做應試的 past paper,這太辛苦啦!

所以第二張 PAPER 我去到班上,拿了筆記和 past paper 就走了。把聽課的時間用來做 past paper, 然後去考試,這樣該舒服多了吧!我走的時候,看到導師張大嘴巴看著我,不過我還是絕情而去,想必這也是『活在自己世界當中』和『不考慮別人感受』的表現之一吧!

若果以『需要考試合格』為目標,這樣做真的比較有效率呢! 雖然,會有同樣想法的人,還真少見。。。

非關命運

https://youtu.be/8RQX8UsLSuk

最近一直在看台灣的綜合節目,看得多連想事情用了國語。甚至有時候在家裡說話也改用台妹腔調。

最初吸引我的是節目裡面探討的女人問題。女人和女人之間的鬥爭千奇八怪,包括:婆媳、妯娌、姑嫂、姐妹之類。這些真實世界裡面的鬥爭,根本是與小說、電視劇、電影一樣嘛!什麼離譜的事情都有。

女人,真的很難搞,而且,我也算是難搞的一群女人之一。

這個認知,令我非常詫異,一向我都覺得自己應該跟別人不一樣啊,其實還是差不多啦!

重點是,節目真的很好看。後來,夫妻感情類、帶孩子的方法、探討工作狂這類型的節目都全看了。

生命中不能承受的輕


最近重新閱讀米蘭·昆德拉的經典小說《生命中不能承受之輕》。

人們生命的交集,是無數千絲萬縷的機緣巧合,聚散很多時是一念之下。

如果生命每一秒都在重複,我們不停經驗相同的事情,那麼人生還有什麼意義?實際上,我們的生命是不停地去經驗不同的事情,但是這些經驗都隨時間消逝,好像鏡花水月。人所執著的所有事情,包括生命本身,其實都輕於鴻毛 。

如果一切都輕於鴻毛,人類總是犯著同樣的錯誤,那麼做人的底線是什麼?道德是什麼?是非又是什麼?

在《生命中不能承受之輕》,男主角本來是一名專科醫生,他在報紙上發表了一篇文章,結果因為政治不正確,權力機構要求他簽一封公開的道歉信,否則只能派他去做抹窗工人。他不願意簽,這倒不是因為他覺得想堅持的政治理念或者想反抗極權統治,只是純粹不想在這件事情上說謊而已。(其他事情,例如持續性出軌他倒是很願意為了不傷害自己的太太而說謊。)所以,他就去了做抹窗工人。最初很多人尊重他,覺得他是一個好人,不過過了一兩年後,時過境遷,別人也會把他當作尋常的抹窗工人一樣。我們所堅持的一切,無論是什麼,隨時間流逝,都會變得不重要了,那麼我們是否還應該堅持?

最近曾任權被判刑,他攀上了最高權力的地位,結果因為貪小便宜的習慣令他跌落深淵。我相信他並不是什麼罪大惡極之人,貪小便宜的這種習慣其實很多人都有,尋常師奶十之八九都有點這樣的毛病,但就因為他坐擁權力的高位,這種自小形成的習慣就害慘了他。如果不是爆發了這件事情,曾任權還可能不知道少少的貪念會有多嚴重的後果。 

正確的事情,還是堅持比較心安理得吧!

活在自己世界中


一直以來,朋友有時候會給我這句評語:『你是活在自己世界中。』

當我心情愉快的時候,會傾向相信這是一句讚美,因為每個人都是獨立的個體,有自己的思想和處事態度,人能夠改變環境,世上沒有任何事情不能改變。而且,還有點暗爽,我果然跟別人不一樣。嘿嘿!

但是,當心情抑鬱的時候,就會覺得這是批評,別人是說我是做事 『不考慮別人感受』、『不理會現實狀況』、『不受物理世界限制』。然後嘛,心情會更抑鬱。

同一句說話,因為自己的心情不同,會有完全相反的解讀。

所以嘛,其實我真的是一個『活在自己世界中』的人,這其實是一句 fair comment. 

2017年2月2日 星期四

創作者的日常生活


這本書記錄了過百位近400年世界知名的作家/詩人/音樂家/演奏家/導演/畫家/精神病醫生/科學家/哲學家的 daily rituals, 有8成的創作者似乎有不同程度的精神病,其生活方式及思想之古怪,令人嘆為觀止!

2017年1月1日 星期日

我決定簡單的生活

拜訪過不少朋友, 真正能做到『斷、捨、離』的,沒有。

每個人的家中都不免會堆滿了雜物,其實我也是,堆滿了很多書,說是要丟棄,卻不捨得,有些書隨手拿起,翻開裡面讀過的一段,又會有些新的點子冒起來。

這本書的作者解釋了我心中的疑惑,他說我們不是要捨棄一切,凡人不必做到四大皆空,我們只需要選擇適合自己,並且真正喜歡及需要的事物,其他不必要的應該統統捨棄。

所以這幾年,衣服穿舊了丟掉才會買新的,鞋子穿爛掉才買新的,基本上維持最簡單的衣著,已經是過簡單生活的開始。

幸好,老公也是擁有同樣價值觀的人,他的衣服鞋襪也是只買簡單、優質和舒適的,有些可以穿十多年也不顯舊,所以基本上也不需要買新。

過簡單的生活,自自然然就耗用少些資源。雖然我們沒有刻意去注重環保,但是我們家的生活習慣,還是算挺環保的!

2017年開始,我們會繼續努力簡單過生活。

未來的競爭力不是競爭

閉關一段日子,看了幾本有趣的書,這本是其中之一。

裡面解釋小至一個家庭幾兄弟姐妹互相競爭的微妙關係,大至一個國家乃至國與國之間的競爭所造成的破壞。

書裡面提倡企業的架構應該扁平化,每個人有自己的崗位,各施己職,沒有階級的分別,這樣才能發揮最大的效益。自小父母師長就教導我們職業無分貴賤,可是不知道為什麼人大了,被各種野心和妒忌心蒙蔽了內在的純真,忘記了這道理。

 閱讀,提醒我們小時候曾經學過但遺忘了的東西。

2016年12月27日 星期二

何為對牛彈琴?

某天,一位不懂音律但又喜歡附庸風雅的大老闆,想請李雲迪到他的生意王國來彈奏一曲。

在談到酬金的時候,大老闆跟李雲迪說:『阿邊個邊個,之前都來過我們處演奏,聽上去也頗悅耳。阿邊個邊個好抵得捻架,除了彈琴以外,還幫我們掃地、拖地、倒埋個垃圾才離開的。我知道音樂家呢,就唔應該做甘多粗重野既,個D野我地會另外按排清潔工做架啦,絕對唔駛你擔心。阿邊個之前就收開我們XXX的價錢既,你覺得你可以減幾多呢?

李雲迪聽了老半天,心裡想:『阿邊個邊個,究竟系邊個啊?』

後來再談下去,原來阿邊個邊個是一位剛剛學彈琴的中年老婦,音樂試是第一級都未考完的。