龙舟训练

第一次龙舟训练今日正式开始. 虽然天朗气晴, 但其实海水还是颇冷, 再加上阵阵海风吹着, 有点点寒意.

今日训练了两个小时, 起初的第一个小时还可以应付. 第一个小时完结后, 我们把船驶回岸, 落船稍稍休息了数分钟, 便开始第二个小时的练习. 这时候, 开始感到右手臂发麻酸软. 但由于教练非常认真严谨, 即使已经到达体能上限, 还是继续奋力把最后的力量榨出, 继续不停地划. 

龙舟非常讲求团队精神, 今日我队尚未能掌握好节奏, 一方面由于大家的体力不够, 二来还未习惯划船的正确姿势, 所以有时候会撞杖, 希望下次练习时可以有所改善.

我觉得这两小时的龙舟训练, 比踩五小时单车所虚耗的体能要大得多.