減壓

最近被很多事情壓得死死的，有差不多喘不過氣來的感覺。

心裡的擔憂及煩惱，把體能和精力都消耗盡了。早前看過的《行為的藝術》這本書有提到一個實驗：當一個人需要做太多決定的時候，意志力就會消耗。

所以，下定決心把一切綁住心的東西拋掉，才能更專注於想做的事情。