2020年1月3日 星期五

輕斷食

未來一年希望能夠堅持一日只吃兩餐: 早餐與晚餐,另外晚餐不吃澱粉質,保持身體健康。
相信朋友們都有這樣的經驗,有時睡到自然醒,早餐就連午餐一起處理就好。

雖然這只是輕斷食,但相信目標比較容易達到。




1 則留言:

Julia 提到...

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