輕斷食

未來一年希望能夠堅持一日只吃兩餐: 早餐與晚餐，另外晚餐不吃澱粉質，保持身體健康。

相信朋友們都有這樣的經驗，有時睡到自然醒，早餐就連午餐一起處理就好。

雖然這只是輕斷食，但相信目標比較容易達到。