是日踩单车

有朋友问我天天去踩单车练功夫, 不累吗?

运动就是这样奇妙的事情, 刚开始的时候会有点累, 肌肉酸痛, 但只要不过量, 因应自己的身体状态每天做些, 自自然然就可以做得更多. 

在下练习瑜伽亦有些日子, 最初觉得不可思意的动作, 最后能够做得到, 都是要靠一点一滴慢慢锻炼回来. 虽然没有什么明确的目标, 但在下认为, 若能令身体保持在十多岁时的柔软程度, 就相当不错了. 

今天在水壩上练功, 有一位詠春师兄前来指点膀手的技巧, 又多了些心得.