2011年2月5日 星期六

是日踩单车


有朋友问我天天去踩单车练功夫, 不累吗?

运动就是这样奇妙的事情, 刚开始的时候会有点累, 肌肉酸痛, 但只要不过量, 因应自己的身体状态每天做些, 自自然然就可以做得更多. 

在下练习瑜伽亦有些日子, 最初觉得不可思意的动作, 最后能够做得到, 都是要靠一点一滴慢慢锻炼回来. 虽然没有什么明确的目标, 但在下认为, 若能令身体保持在十多岁时的柔软程度, 就相当不错了. 

今天在水壩上练功, 有一位詠春师兄前来指点膀手的技巧, 又多了些心得. 

5 則留言:

篤篤篤撐 提到...

初三先黎拜年, 遲左唔會好介意,
祝你心想事成, 萬事大吉, 發~~大~~達!!!!

Betty 提到...

也祝你事事顺境, 如意吉祥.

Ebenezer 提到...

初三去水壩上练功??

咁祝妳武功高強,威震武林!

匿名 提到...

點解會咁努力做咁多唔同既運動?

Betty 提到...

在下正学习詠春的小念头, 其奥妙在于念力. 所谓小念头不正, 则总归不正, 练武如是, 人生如是.