關於運動，我說的其實是....

 
女生做運動，其難度比男生大。

首先是先天的體能較弱，如果真要跟同齡的男生爭一夕之長短，需要花更多時間鍛煉。 不過大概沒有多少女生會有在運動上拼贏男生的想法  (所有運動比賽都是男女分開的嘛！)，所以這不算什麼。

另外，就是要克服生理週期的障礙。生理週期對我沒有很大的妨礙，但總是有點不舒服，腹部有點脹脹的感覺，然後運動時厚厚的護墊跟屁股摩擦也感覺不爽。即使撇除這些因素，某些運動例如游泳，還是做不了的。

最重要的一點是，女生無論如何運動，做完後仍然要像個女生哦！在游泳池或海灘游泳游得多會令頭髮乾旱失色；長跑或踩長途單車日曬雨淋風餐露宿會令皮膚起斑、起皺；划艇或扒龍舟煉得多會虎背熊腰， 這些這些，身為女生，你都要。自。己。想。辦。法。解。決！

有些運動型女生曬得乾乾黑黑，還貪方便剪了男仔頭。其實，除非很有心思去打理頭髮，絕大部分的女生剪男仔頭都是災難性的，看上去男女不分的樣子，就等於放棄了女性的身份。

盡量

安排下屬工作，他們有時候會不自覺地說 「盡量 (完成)啦!」

這可能是下意識的口頭禪，但在我眼中，卻是一句不負責任的說話，不能接受。我給予下屬工作時會定下時限，例如星期六下午一點前完成，能夠完成的，就應該答 「OK 」； 不能完成的就應該解釋為什麼不能完成，然後提出反建議，預計什麼時間能夠完成， 而不是隨口說「盡量啦 !」

今日聽了一個後生仔講 「盡量啦!」， 我直接了當的回應： 「沒有『盡量』，是。一。定。要！」

Tango en Skai

朋友在 facebook post 了溫逸朗版本 的 Tango en Skai, 上google 一 search, 發現原來這首音樂可以有那麼多的演繹方法。

這首歌有人翻譯做 「假面具探戈」或 「虛假探戈」， 一種解釋是跳探戈時候帶著面具，探索未知的熱情； 另一種說法是這首曲目不像古典音樂般嚴謹，演奏時候加入許多即興的元素，所以雖然是探戈，但卻又不是傳統風格。

首先聽聽這首曲的作家 Roland Dynes 的藍本：

咱們香港溫逸朗版本， 很流暢，但沒有很大驚喜：

韓國音樂家的演繹，真的跟手上的吉他很纏綿的感覺，我覺得最能展現這首歌的風格。只可惜他的長相.....：

加入了小提琴、大提琴，雖然聲調豐富了，但我卻覺得破壞了原屬於吉他手和吉他之間緊湊纏綿的交流：

反對完美：科技與人性的正義之戰

昨晚等去一個朋友的音樂show前，有段個多小時的空檔，走入書局，隨手抓起一本薄薄的書打書釘。

選 Michael Sandel 的這本書有幾個巧合的原因：其一，他的另外兩本著作《Justice: What's The Right Thing To Do》和《What Money Can't Buy》都是我非常喜歡的書，有時間絕對會重溫一遍。而且我看過他在 youtube 的教學片段，對這位哈佛哲學系教授很有熟悉感。此外，正好有位朋友昨天在 facebook探討『完美』的問題，而這本《反對完美》很薄，內容簡短，更可能提供了『完美』的答案 (香港教育體制下的學生，似乎終身都在尋找 model answers)。

人類基因改造方面的科技發展，已經令到以下的事情變得可能： 

1. 增強肌肉

2. 增強記憶

3. 增加高度

4. 選擇嬰兒的性別

乍看之下，除了第4個項目會在重男輕女的國家產生爭議外，其他三項好像只是加強人類能力，沒有什麼問題。

但 Micheal Sandel 舉了一個反例引導我們去思考。

在美國，有對聾的同性戀人覺得聾的人生才是完美的人生，聾人的圈子是溫暖而幸福的，所以她們想下一代也是天生的聾人。她們去挑選捐精者的時候，找了一位家族史五代都是聾人的男人，結果得償所願。

在同一時間，美國的高等學府，包括哈佛、常春藤等有個求 『精』廣告，貼在壁報板上，內容大概是：『求精 - 身高180cm，智商150，學分不少於XXX，體格健康.....』

為什麼，在聾人的例子，大家會一面倒覺得不妥，而在美國高等學府的廣告，卻沒有什麼爭議？是因為聾人的價值觀和大家不一樣？是因為挑選基因還存在不確定性因素？如果科技可以完全排除這不確定性因素，是否就可以 go ahead?

讓我們再回顧剛才的1-4項，人類認為自己的科技已經可以代替了『神』的角色，我們將會為此付出什麼樣的代價？

從三方面可以解答這問題：

1. 過度縱容控制的慾望
現今不少家長希望子女『贏在起跑線之上』而對子女作出種種特訓。如果能夠在基因開始就挑選了完美無瑕的人，相信很多家長都會進行這種比拼。但是過往的歷史不代表將來，以往認為最好的基因，說不定會因為一些意料之外的原因而全軍覆沒。

2.遺忘了感恩和謙卑
如果我們以為基因就是一切，我們所得到的全盤是可以控制得了，那麼我們就不會感恩天賜的種種美好，人類會變成傲慢，自以為是。


3. 失去對弱勢社群的憐憫
如果人類認為命運是可以控制的，那麼就會失去同情心。人類的社會是透過合作、互助、友愛來建構的。如果每人都為著要把自己拼到最強，不理其他人死活的話，整個社會體系會土崩瓦解。 這讓我聯想起，中學時代的經濟學裡面的 Absolute Advantage vs Comparative Advantage. 我們只需要有 Comparative Advantage就能產生交易，互補不足，而並非 Absolute Advantage.

這本書後半部份還談到『優生學』的問題，時間關係還未看完就要走，以後有機會再談。

Alex Fox

最近尋找一些結他的純音樂來聽，無意中搜到  Alex Fox，簡直是驚為天人。

他的音樂，有著我最醉心的元素: 熱情奔放、激情忘我、振奮人心的旋律， 聽起來不自覺也想聞歌起舞。

一首 《Guitar on fire》 名副其實讓你感覺到整個人都要燒起來啦！




父子三人的表演，令人嘆為觀止：

Life of Pi

朋友都笑這套片成了舊聞，現在才談是否太 out. 但我覺得，偉大的電影，例如 Les Miserables, 或者李安的這套片，是永遠都不會 out 的。

每一個場景，每一個細節，都有數個層次的象徵意義。雖然故事仍然是那個故事，但是每個人根據自己的成長背景及個人經歷，所看出來的結果都不很一樣。

從Pi 的名字談起。Pi 是 Piscine，由於發音像「小便」，而不斷被同學歧視和取笑。為了改變這個境況，他嘗試在所有的課堂用數學式 π 來介紹自己。 然而，同學們並不賣賬。 所以，他直接就把圓周率 3.1416...... 數學書上記載到數百位數字全部默背在黑板上，直到整個黑板都填滿了數字，寫到沒有地方能夠再寫，全校的師生都擁過來看。透過他的想像力和堅持，為自己的名字製造足夠令人折服的傳奇，從今以後，沒有人再敢取笑他，或者呼喊他的舊名，他的名字就是 Pi.

少年時代的 Pi 已經是這樣一位想盡辦法去改變世界的人，這就為船難後，他一個人在大海上漂浮了二百多天而能夠生還，作了伏線。

在驚濤駭浪之中， Pi曾經狂嘯問天： “ I lost my family, I surrender everything, what do you want from me?" 這時候的他充滿着憤怒、悲痛和絕望。風浪過後，他和老虎跟疲力盡，然後平靜地說："I am ready (to die)." 很像人生，到達谷底時，不要問原因，things just happen. 當不再浪費力氣去仇恨命運時，天自自然然會給予一個歸宿。

這時， Pi 漂流到一個地圖上找不到的神奇島，島裡面提供了無盡給養，但是島裡面卻隱藏危機。夜裡，它會變成吃人島，貪戀島上的給養而留下的人，會寂寂無聞地死去。有位年輕的同事談論此片時，說最深刻印象的就是那個島。我馬上問：「你是否覺得自己就在島中？」 他支吾以對，我知說中了他的心事。 他覺得在公司裡的發展未如理想，屈屈不得志，但又不像 Pi 一樣下定決心離開，近年一直在內心交戰。

但是，我卻不覺得咱們公司是那個吃人的荒島，反而有點像 Pi 身邊的老虎，老虎和 Pi 的生死存亡是拴在一起的。老虎會給予Pi警覺性，使他在茫茫大海裡面保存性命。但是，Pi 也要用盡全力去餵食牠，使自己不會成為虎口裡的食物。從另一個角度去看，每間公司，都會有些像老虎一樣的人物，隨時要把你撕掉或者冷不防地咬你一口。但是即使面對禽獸，也有方法能夠和牠溝通和共存，只是我們有沒有像 Pi 一樣的勇氣和想像力，把方法給找出來而已。

雖然故事是說三天三夜也說不完，但寫得太長也沒意思。香港名嘴陶傑在評論這套片的時候，為此片下了個總結，我非常贊同： 『台灣可以沒有國民黨，但是不可以沒有了李安。』這真的不是過譽！

 

我的驕傲

聽容祖兒的「我的驕傲」，馬上想起陳雲大師寫的一篇文章，批評港式中文語法之錯謬。

大師說： “英文的 proud of 及 pride，意義偏向褒義（貶義是 complacent、arrogant），但中文的「驕傲」是貶義，榮幸、光榮、榮譽、自豪等是褒義，卻都被英文 proud of 及 pride 對譯的「驕傲」排斥掉了，不論是香港的歌星容祖兒、香港特首曾蔭權和台灣前總統陳水扁，即使自覺榮幸，也都只懂得說「我的驕傲」、「香港的驕傲」和「台灣的驕傲」。”

其實，文字也有其約定俗成，既然連台灣前總統陳水扁 (相信台灣是比較能夠保留中國傳統文化之地）也為「驕傲」下了新定義，那麼我們跟著唱唱也沒什麼吧！

伸延閱讀：

陳雲 - 虛詞 (續香港文字學．二十六)

Pet Shop Boys

Pet Shop Boys 的一首 "Go West" 唱到街知巷聞，即使你沒有聽歌的習慣，但一定有聽過這首。

歌曲代表了人對自由，希望和愛的渴望， 只要離開了極權統治的地方，就能開啟美好人生的新一頁。

新歌 “Memory of the future" 雖然我覺得旋律弱了點， 沒有 ”Go West" 那麼振奮人心，但是歌詞一語雙關，也甚有玩味。

記得有個寓言，好像是來是自希臘神話，說「原人」本來是男女同體，但因為「原人」的力量太過強大，所以神把「原人」劈開，分成男人和女人。於是男人和女人窮這一生，就要去找回自己的另一本， 這就好像  “Memory of the future" 裡面所講的第一層意思。

如果撇開男女之愛， 歌詞裡面 "it's taken me all of my life" 所尋找到的 “You" 可以是什麼？ 在信徒的眼中，可以是象徵著他們信仰的神；在科學家的眼中，可以是某樣宇宙定律或者智慧之門， 視乎每一個人覺得人生最重要的是什麼。

Fifty Shades of Grey： Darker

 

好了，沉醉於 Les Miserables 的悲慘世界一陣子之後， 筆鋒一轉，談談相對比較輕鬆的性愛小說 “Fifty Shades of Grey".

Volume One 是深知我閱讀無界限的朋友送給我作為新添置書櫃的見面禮， 是中譯本，男女間的誘惑和控制慾，用扭曲了的性愛模式呈現出來，故事情節深得我心。

Volume Two， 我決定買英文版， 順便八卦一下色情小說的英文詞句是怎樣寫的。有扭曲性行為的男主角神秘面紗慢慢揭起，交代了一些他的童年陰影。 不過就算作者不在V2 清楚交代，透過 V1的蛛絲螞跡， 讀者大概也能猜到。 所以這V2的主打，還是集中於男女主角的愛與慾， 他們在嘗試過失去對方後，了解到自己真正的情感，珍惜彼此，為了對方，在生活 (主要還是性愛上啦!) ， 作出一些妥協。

引導男主角 Grey 走向SM的失婚婦人 Mrs Robinson, 是個狠毒的角色。她不時走出來動搖思想單純的 Ana 對 Grey 的信任， 不停插在他們中間介入他們的戀情。Grey 雖然已經斷了和她性伴侶的關係，但基於信任，還是維持著生意夥伴及好朋友關係。起初，她裝成好心，以好朋友的身份嘗試去拉攏 Ana， 不果， 又私下走去找 Grey，告訴他 Ana 不是合適的人選。 

幸好 Ana 和 Grey 每天都會透過 blackberry 對話，而且經常見面， 雙方有著緊密的接觸 (可以說是零距離啦！)，再加上充分的溝通， Mrs Robinson 在他們之間製造矛盾和誤會都一一迎刃而解。 

最後， Mrs Robinson 終於在 Grey 的生日會上，在 Grey 宣布要和 Ana 結婚時，按奈不住，說出她真正的想法，其實就是想繼續把 Grey據為己有。 當初說希望 Grey 獲得幸福的謊言，不攻自破。

視 Grey 的如己出的養母，知道了自己的朋友 Mrs Robinson 在兒子還年少時，就建立了這種不倫關係，氣得一巴打在 Mrs Robinson 的臉上，罵得她落荒而逃，實在是大快人心。

Les Miserables

I am very fond of this muscial since I was a secondary school student. I love the melody of the songs, the story is fruitful and the confrontation of the main characters Jean Valjean and Javert inspire me about the meaning of justice.

I have been listening to the muscial many many times. I can almost remember every songs and every details of the plot. However, this is the first time, I am so touched and cry in the movie.

The particular plot depicting Fantine who tried very hard to earn a living for her child that makes me cry. She was kicked away by the ill-minded factory foreman. Then, she sold all that she could sold, her beautiful long hair, her healthy and lovely teeth and finally her pride.  

When she sang "I dream a dream" , I felt my heart stop beating. The song "work song" could provoke my anger, this song made my heart melt. 

However, no matter how the world treated these people, so cruel and unfair, each of them met one person who showed sympathy and forgiveness. Only one good person, that could make their lives completely turn around. In the complete darkness of the living, the power of love shines.

That's why the muscial can be so everlasting. It's really worthy to revisit on and off continously in your life time as a reminder of the power of sympathy, forgiveness and love.

流行曲

昨天聽 Wyman的流行曲，其中有一首當年我也頗喜歡聽的， 叫「一事無成」。

當年沒有細想歌詞，只覺得這首歌的節奏挺好的。

但昨天從新再聽，我覺得越好聽的歌，歌詞的內容越重要。這首歌的歌詞顧名思義，就是叫一事無成。內容還鼓勵人不能在事業上打拼奮鬥，只要獲得愛情，那麼就夠啦！

經驗告訴我，如果你真的相信歌詞的意思(尤其是女孩子！！！)，把你的人生全部投進追逐愛情裡頭，那麼結局絕對會是很悲慘的啦！

雖然我不是老師， 也不是牧師， 但是真的很愛說教呢。。。。

Fresco Music

昨天去了朋友在 Fresco 搞的小型音樂會，遇到了一位中學學姐。

在人生的道路上，她遇到許多挫折，在事業上和感情上不斷的出狀況，而且還給最親的家人冷嘲熱諷。在她找不到工作的時候，還說：「你這種沒用的廢物，幹嗎還不乾脆去死？」

這世界，就是有這種自私自利，根根計較，而且還黑心嘴賤的人。

幸好，她能把這事情坦然的說出來。說得出來的委屈，就證明她雖然受了傷害，但是，這種傷害沒有屈在心裡，還能夠透過語言發洩出來。

有不少的家庭的血案，就是因為這些沒有良心的話，把當事人給氣瘋了，才會發生。一個人最柔弱的人，如果被逼到絕境，那就只有兩種結果，不是拿起刀來砍人家，就會是把自己給逼死了。

遇神殺神，遇佛殺佛

這些天因為看到一幫人持強凌弱，所以我的火氣很大，身上有股殺氣。

真的，如果朋友有個什麼三長短的話，我會運用我能想到所有的方法，包括我認識的媒體朋友，去介入這事。別以為法律制裁不了你們，我會要你們一個個為你們的賤咀。付。出。代。價！

所以，你們應該感恩，伙伴沒事了，而且心胸廣大的願諒了你們。

子曰："已所不欲，勿施于人"的道理，你們大概一輩子都不會明白。

最後，我要勸一下在這幫人身邊的朋友。子曰："益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣。"怎樣去選擇你的朋友，就代表你是一個怎樣的人。

良心

如果你看到一幫人圍打一個比他們弱小的人，而一聲不吭的站在一旁躲涼快的話，你，絕對就是幫兇!!!

言語可以是一把鋒利的刀子，割心的傷害絕不比肉體少。別以為有張咀，就什麼東西都能說。你的一把賤咀，隨時可能把人家寶貴的生命給害了。

良心還未泯的人，應該走出來，真誠的向人家道歉，為自己造的業去承擔責任!

我是中國人

這幾天的事情， 讓我想起孟子滕文公篇：「居天下之廣居，立天下之正位，行天下之大道。得志與民由之，不得志獨行其道，富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。」

我一介柔弱女子，路見不平， 未能及時拔刀相助，實在是心中有愧！

新年好

每次參加鐵馬家庭的活動，心情都會亢奮一陣子。一路為伙伴們彼此加油，共同經歷困難，在體力和心靈上一點點的成長。去年2012年1月1日，就是我買單車的日子(看來挺「速決」的）。這次環台雖然中途插隊，但有幸結識到一些伙伴，在他們身上學習了許多，尢其是眼看一些沒有怎麼鍛練過的伙伴，拼著命去翻過對他們來說是不可能的高山，讓不可能變成可能，更讓我感動。

我的男朋友嘉昇，是去年環台（56T)時結識，然後機緣巧合下，讓我們在許多聚會和共同活動中加深認識，墮入愛河。雖然他這次因沒有假期，未能同來，但幾乎每站停下來時，打開手機，都會收到他為我加油打氣，擔心我體力或有意外的訊息，很窩心，也讓我感到他好像就一直在我身邊一起陪踩。

在2013年，希望我能像寶哥寶媽和教練們一樣，能夠打理好自己之余，有需要時也能照顧身邊的家人朋友和其他相識或陌生人，讓鐵馬家庭的這份愛承傳下去。

祝大家新年快樂，身心健康!

鐵馬環台之分享會

昨天分享會的時間不夠，而且各伙伴都累啦，不好意思長篇大論的講，所以就在這裡分享。

我去年參加鐵馬家庭的活動，本來也是抱著玩玩的心態，但是來過以後，卻覺得這不止是鍛煉體能，更是磨練意志和讓人成熟成長的活動，所以回家后馬上買了一台單車，準備再去環台。雖然是要分兩段把這個圈走完，但因我覺得證書於我不重要，我知道自己的能力就夠了。大學考試我是全A，那又怎樣，只是找第一份工作比較順利而已。

後來因為騎單車騎多了，體力鍛煉得不錯，但技巧卻把握不了，結果有次騎車摔斷了左手。
 

我是學詠春拳的，摔了左手，感覺好像武功都給廢掉，而且騎車下坡一直有陰影。
 

我去醫院做了2次物理治療，其中有一個項目是把手放在水𥚃頭慢慢的活動，結果我決定不再花時間到醫院排隊做物理治療了，直接到游泳池練游泳。
 

我小時候游泳沒學好，不懂換氣，游不到50米（一個標準池的距離）但是這斷手期間，我認真的學換氣，結果現在游3000米（60個標準池）也沒什麼感覺。所以，台灣有名的泳渡曰月潭，我隨時準備好啦，大家組團可以找我。
 

老天關了我一道門，卻又為我開了其他，對我不薄。
 

這次來台除了要把上次未完的行程騎完，而且也決心要把技術練好，克服下坡的陰影。我每次下坡都走在最後，目的是讓教練教我騎車，而且萬一真有個不測摔車的話，也不會把后面的伙伴們給害了。寶哥的鼓勵，教導實在讓我得到了很多，現在我技術把握了，也走出了怕下坡的陰影。他說:不要為失敗找理由，要為成功找方法，我牢記在心。
 

另外，雖然我的詠春拳學得不怎麼樣，但也想跟大家分享一下心得。學武第一是武德，詠春第一套拳叫小念頭，所謂小念頭不正，則終究不正。武功最強的人不是那些一拳就把對方打死的人。發出的拳能放能收，既不會給只有蠻力的人傷害到，也不會傷害到對方。只是併力氣的人，一是不懂武功，二是根本沒有武德。
 

這次環島騎車，受傷得特別多，有不少人是給別人橫衝直撞給傷到了，幸虧沒出大意外，真要感恩，也是全靠鐵馬家庭的專業團隊，才能讓大家順利平安的回家。